上咽頭炎が辛い

冬になると上咽頭炎が辛い…。

特に寝る時に悪化すると後鼻漏が酷くて眠れないのが辛いです。

Bスポットはやっていますが、改善はするものの完治には遠い感じ。

(それでも中耳炎が治ったのはかなりの収穫でしたが)

なにか良い方法はないものか…。