鼻うがいにはアズレン系うがい薬がおすすめ
慢性扁桃炎、慢性上咽頭炎では常に口内で炎症が発生していますが、日々の対策として有効なのがアズレン系のうがい薬。
抗炎症作用があり、値段も手ごろなので日々の予防に使えます。
色々種類がありますが、僕が購入したのはこちら。
２５０回使用可能なので結構長持ちです。
うがいする際にはコップに１５滴ほど垂らし、水で薄めて使用。
うがいの後はスーッとしてスッキリします。
また、僕はこのうがい薬を鼻うがいにも使っています。
容器はハナノアについていたものを流用。
水は水道水だと鼻によくないので、コンタクト用の精製水を使用しています。
やり方はハナノアの容器に１０滴ほど垂らし、精製水と混ぜて鼻うがいをするだけ。
鼻から流し込んで口から出すと、炎症した部位にしっかり液体が届きます。
炎症が酷い時は多少反射でえづきますが、それでも終わった後は気持ち良いです。
帰宅直後や寝る前なんかにやるのがオススメですね。
ちなみにですが、通常の鼻うがいと同様、やり方には注意してください。
間違えると液体が耳に流れ込んで中耳炎になる可能性があります。
きちんと各製品の公式HPや専門書の方法に従ってください。
